La plaque de Pédalator   
  
La Jean-Racine

30/03/2003
St Rémy lès Chevreuse (78)

Rando 55km

   
Le Roman du jour par Pédalator
La sortie de Mary

Le profil du parcours 55km
La carte du parcours

Les données de Pédalator

                           

Agréable balade

Notre mission distribution de prospectus se poursuit, en essayant si possible de rouler sur un parcours agréable.
Cette semaine, l'incontournable randonnée VTT de la région parisienne est  La Jean-Racine , une organisation du club Véloxygène au départ de Saint-Rémy-lès-Chevreuse (78).
Cette randonnée attire toujours beaucoup de vététistes, d'où l'intérêt pour nous d'aller faire un petit tour dans le coin afin de faire connaître notre randonnée.
Après avoir hésité entre la 'Randonnée de l'Evasion' organisée le même jour à Leudeville (91) , le profil de son parcours me semblant bien bosselé, c'est finalement sur la Jean-Racine que mon choix se fixa. Et ce bien qu'ayant déjà participé plusieurs fois à cette randonnée, il m'en restait un souvenir de parcours assez roulant.

Ainsi le rendez-vous fut fixé pour 7h30 sur place, une heure bien matinale pour un dimanche qui voyait de plus nos pendules avancer d'une heure pour cause de passage à l'heure d'été.
Bizarrement ce décalage ne me troubla pas en ce dimanche matin. Étant réveillé bien avant l'heure, l'affreux réveil ne me tira pas des torpeurs, mais le réveil fut plus dur pour Mary qu'il me fallut un peu bouter hors de la couche.

Nous voici en route vers St-Rémy. Mon portable sonne, Yann est déjà sur place et commence sa distribution.
Nous le rejoignons peu après. Pas encore  grand monde à cette heure matinale. Mary va faire nos inscriptions pendant que j'aide Yann dans la distribution de nos prospectus après en avoir déposé un tas sur les tables d'inscription.
Des connaissances arrivent, on papote.
Emmanuel arrive et nous aide à son tour dans la distribution.
Les Bikets au lever plus difficile arrivent à leur tour; Papy, Jérôme.
Jacky arrivera bien après . . . avoir fait plusieurs tours dans St-Rémy pour retrouver le gymnase où nous sommes.
Les 'clients' arrivent de plus en plus nombreux, notre stock de prospectus s'épuise, puis plus rien.
C'est le signal du départ pour nous. Retour aux voitures, on se prépare puis nous partons sur le parcours 55km, Mary, Yann, Emmanuel et moi.
 Pas de Papy, ni de Jérôme. Ils ont du partir en douce avant car nous ne les reverrons qu'à l'arrivée.

Nous allons suivre sur 2km une piste cyclable, revenant sur le Tandem de Marmotte et son collègue. Je suit cet équipage pour voir un peu comment ça se comporte un Tandem. En tout cas, sur le plat ça roule. Traversée de route, on entre sur un chemin puis petit virage à gauche et l'on commence à monter doucement en bordure d'un champ pour atteindre la lisière de la forêt de Méridon, le Tandem toujours à 1m devant ma roue.
Je regarde leurs roues, des Crossmax UST. Je m'interroge à ce moment de la fiabilité de ce genre de roues pour un vélo devant supporter le poids de deux pilotes. On commence à monter dans un petit single, le Tandem devant.
A peine 500m de chemin, un gros Craaaac devant: le Tandem sur le coté, le dérailleur bien tendu... 
Nous ne les retrouverons qu'à l'arrivée, une Crossmax arrière explosée - rayons arrachés au niveau de l'oeillet- mais ils auront put tout de même faire 40 bornes grâce aux organisateurs qui leurs ont prêté une roue le temps de faire la rando. Belle initiative.
Nous continuons donc, laissant l'équipage en mode réparation.
Le beau single monte dans le bois, une pente suffisante et assez longue ( 1,5km) pour s'échauffer rapidement.
Étant malade depuis 3 jours, j'avait peur que la fièvre ne me coupe les jambes, mais ce n'est pas le cas pour l'instant. J'enclenche donc le mode Turbo , Emmanuel et Yann dans mon aspiration. Nous allons ainsi faire toute la rando en mode sportif.
Mary roulera à son allure à quelques dizaines de minutes derrière nous, se faisant sans problème des collègues de route. 

La première partie du parcours est agréable, peu de route, trois bosses pas méchantes -plateau intermédiaire- rapidement avalées, des singles intéressants, le tout pour 295m de dénivelé positif. Emmanuel est en forme. C'est un peu plus dur pour Yann qui n'a pas assez de 'bosses' dans les jambes, mais ça viendra.

Nous monterons ainsi  vers le Château de Méridon, pour redescendre vers Choisel, puis après avoir traversé la N306, une petite incursion en forêt de Dampierre en remontant en direction de Senlis, pour plonger par une piste vers la D149. Cette route traversée, nous descendons rapidement sur cette piste avant qu'elle ne remonte progressivement dans le Bois Boisseau.
Nous arrivons à la hauteur d'un groupe de vététistes de l'ASCAP. Nous remontons rapidement ce groupe. Y aurait il parmi eux mon copain Robert ??? Vouiiiii ! Allez, j'en remet une couche et passe en lui lançant un bonjour de défit amical au passage.
Et puis le voila qui s'accroche au train en marche et se met à nous pourchasser avec ses collègues les plus affûtés.
Nous poursuivrons ainsi à vive allure jusqu'à la cascade des Vaux de Cernay, pour calmer le jeu en débouchant sur la route D91,que nous suivrons un bon kilomètre avant de reprendre un chemin sur la droite, mais sans la bande à Robi cette fois ci.

On longe l'étang de Cernay, puis petite montée sympa dans le Bois Domanial des Maréchaux  pour remonter sur le plateau. 

 

1er ravitaillement
1er ravito
Au bout de 51 minutes et un peu plus de 15km, nous parvenons au 1er ravito situé dans le Bois des Maréchaux.
Petite pause, le temps de boire et de grignoter un peu 

On y retrouve Jacky et Philou.

Mary arrive peu après, au moment où nous repartons.

On suit un instant la piste cyclable, puis le GR1C puis nous passons prés de la ferme Valence avant de descendre dans le bois vers Fourcherolles, mais  on oblique avant sur la gauche pour filer vers Champ Romery.
Un coup de chemin à travers champ nous amène en descente rapide à Maincourt-sur-Yvette
Nous débouchons sur la  route D58, juste au moment où arrive sur notre droite un Troupeau de routiers, visiblement une course car ils portent tous un dossard.
Prenant à gauche juste avant leur arrivée, Emmanuel et moi prenons l'aspiration du peloton au passage et nous roulerons ainsi, remontant à mi-peloton, en conservant sans  mal leur allure , ce qui ne semble pas en ravir certains qui nous frôlent au passage...
Moins de 2 bornes plus loin, on leurs laisse leur bitume pour remonter, au début sur goudron en passant près du cimetière, puis dans un chemin encaissé un peu caillouteux , c'est la Vallée St Nom, un coin que j'aime bien. Yann n'a pas suivit  le rythme qu'Emmanuel imprime à ce moment.
Nous somme remontés ainsi sur le plateau, suivant le PR20 en direction de Le Mousseau. Le chemin est dur et ça tabasse, le semi-rigide me renvoie tout ça allègrement dans le dos.
Puis une autre tirée de chemin de champ longue, roulante et rapide, nous amène dans le Bois de Trappes vers le Carrefour de la Minière.
Nous filons maintenant vers les Granges de Port-Royal, pour y traverser la D91.
Chemin passant près de Buloyer puis un  peu de goudron pour rallier Romainville. Nous y suivrons le PR17 vers Beauregard, pour descendre ensuite vers Magny-les-Hameau en suivant le PR18. 
Bonne descente dans le bois passant près de La Sablière, puis nous cheminons dans le bois en direction de Châteaufort.

 

2ème ravitaillement
2ème ravito

J'aperçoit au loin mon ami Christian du C.T. Rambouillet et passe en trombe à coté de lui, idem pour un des Frappadingues.
Déjà 1h57 de roulage et 37km. Nous parvenons ainsi , Emmanuel et moi, au 2ème ravito.
Toute cette partie située entre le 1er et le 2ème ravito était assez roulante et rapide, pour seulement 240m de dénivelé positif.

Yann arrive peu après, n'ayant pas réussi à suivre le TGV Biket du moment.
On boit un coup, on mange un bout.
Mary arrive au moment où nous repartirons. Un petit bizou pour la route et on repart.

Le dernier tiers du parcours sera plus accidenté coté relief  (+425m), les bosses plus raides et techniques, de beau singles et de belles descentes vont agrémenter cette balade.
Nous passerons ainsi dans les bois de Villiers-le-Bâcle, puis ce sera une belle bosse bien raide, puis un beau single descendant en pif-paf, et une autre bosse longue et assez pentue dans un chemin encaissé rendu technique par les cailloux, mais j'y passerais à 0 (d'autres y ont coincé...).
Puis nous revenons en descendant vers St Rémy par un beau single bien long et ludique dans le Bois de la Butte aux Boeufs, la cerise sur le gâteau pour finir.
Sandwich pour tous à l'arrivée.

A noter: dans une descente un vététiste roulant sur un EPIC en train de ronchonner "ça se prend à fond ça" par ce qu'un des participants bouchonnait un peu par manque de pratique/technique, mais plus d'EPIC en haut de la belle bosse qui suivait... 

Randonnée agréable, certes roulante et rapide, mais sans avoir l'impression de faire beaucoup de route, ce qui est à souligner car les organisateurs se sont vu refuser le passage dans certains endroits dans la semaine, d'où plan B d'urgence à mettre en place.

   Pédalator  09/04/2003

Jacky  Jérôme 
Jacky                                       Jérôme                              Jean-Luc
Yann  Pédalator  
Yann                                 Pédalator                                 Mary
Emmanuel
Emmanuel


Profil du Parcours 55km


+1010m


La carte du parcours 55km

Cliquez sur l'image pour la voir en grand (664ko)

Cliquez sur l'image pour voir le parcours en grand (A4 : 664ko)


La plaque de Mary

La sortie de Mary

Encore le réveil qui sonne !!! Jean-Marc se lève en trombe et allume la lumière (beurk) - une heure de dodo en moins, que c'est dur .
On prend notre petit déj. et Hop en tenue, il faut partir tôt pour distribuer des bulletins d'inscription du Neauphle' Tour 78 et pédaler ensuite...

Jean-Marc charge la Pédalatoromobile et hop partie, le portable sonne c'est Yann qui est déjà arrivé !!! Non d'une pipe... Quelle mouche l'a piqué ! ou est-ce Barbara qui voulait le lit pour elle toute seule...

Nous arrivons à St Rémy en Chevreuse et rejoignons Yann. Je vais faire les inscriptions pendant que JM et Yann font leur distribution, puis je les retrouve après un p'tit choco offert par l'organisation.

Progressivement le monde arrive et le Bikets aussi -Jérôme, Jacky, Philou, Papy, Emmanuel C. - Jean-Claude arrivera plus tard avec Isabelle qui elle fera le 30km... Hé hé encore une bikette ???... Des têtes connues arrivent aux inscriptions : Bertrand Itié, Marmotte et son comparse de tandem chez les frappés, ma Véronique et Michel de Sucy en Brie, on tchatche, on rigole...

Distribution terminée, nous regagnons vite la ouature pour monter les vélos et hop c'est parti ! j'espère passer Véro. Peut être que je roulerais avec elle ... mais je ne la voit pas (ils ont dû partir après nous...dommage) - En chemin, nous passons le tandem de Marmotte qui dans une petite montée péte quelques rayons de Crossmax !!! Doucement les filles les tandem c'est comme les filles ! faut " yaler " en douceur.... Je tente d'accrocher un peu nos avions mais ça ne dure pas JM, Manu et Yann on embrayé et malgré son " malade " JM a de la ressource...(En fait la fièvre est tombée sur le VTT mais il a de fortes poussées au moment de la vaisselle...).

Je poursuivrai donc seule comme prévu, enfin si on veut car il a beaucoup de monde sur le parcours et je me ferai quelques copains de parcours très sympa.
Le début du parcours sera des plus roulant mais au fur et à mesure on passera quelques singles ou chemin très intéressants (que je connais déjà mais que j'apprécie) .
 On arrive dans une bobosse caillouteuse où commence les difficultés pour certains (pô moua) alors, je dépasse, je dépasse sauf qu'ensuite il a des descentes du genre que je n'apprécie pas (de larges chemins en castine que l'on ne peut éviter en région parisienne) là je ne me casse même pas le cul a tenter des descendre rapidement... je préfère celles un peu plus techniques (je les descend certes plus doucement que plein d'autres mais je les descend et j'aime bien).

Le parcours continue gaiement et j'arrive au premier ravito où je retrouve l'équipée sauvage et les randonneurs du club partis avant. Je ne m'y attarde pas et repart.
Jacky me rejoint quelques kilomètres plus loin après avoir avoiné et me dépasse... Je rencontre John avec qui je roulais chez les Koyotes qui, malgré un manque d'entraînement, ne traîne pas la papatte. On tchatche un peu mais quelques parties techniques arrivent et les bobosses aussi et moi j'peux pas faire les 2 en même temps (parler, rouler) surtout en montée. Nous allons nous payer une petite bobosse, pas extrêmement longue mais bien " raidillotte " où je fais chauffer mes p'tites cuisses. C'est vers la fin du parcours que je rejoins Seb2 des frappés qui a des crampes (manque d'entraînement cette année, il vient d'emménager), puis je continue un dernier raidillon technique chouette !! sauf qu'il y a trop de monde et ça m'oblige à poser pied ! zut j'aurai bien voulu savoir si j'y arrivais, il va falloir qu'on y revienne à celui là !

Nous arrivons au ravito final ou la musique nous attend ! et pas n'importe quoi ! un ptit groupe qui nous joue quelques bons morceaux...

Je donne mon vélo à JM et vais vite m'enfiler un sandwich. Je rejoins les Bikets, Isa est déjà là, toute changée et ravie de sa balade. L'homme de sa vie (TIC- TAC) arrive peu après; il a roulé à donf avec son toumoumou " Bin où sont les descentes techniques ? Ah bon ? Yavait des bosses ? " - Et oui c'est ça les Kamikaze de la descente !

APPRECIATION DU PARCOURS : Voilà, concernant le parcours : Je l'ai trouvé sympa, il y avait des bobosses comme j'aime, des descentes comme j'aime et des comme j'aime pas, du roulant, du bitume mais pas trop. Il est vrai qu'on peut faire mieux au niveau parcours en ce qui concerne le côté technique mais les organisateurs rencontrent hélas beaucoup de problèmes avec les mairies ou l'ONF et nous savons qu'ils font de leur mieux et nous les en remercions.

A la fin il y avait un questionnaire : pour moi le plus important c'est évidemment le parcours !!! de la bosse, du technique et des km. Ensuite vient le reste. Sans bon parcours : pas de participation donc pas la peine pour le reste.

Mon compteur m'indique que j'ai parcouru 55km ; 3h03mn de roulage ; 18,35km/h de moyenne -cool moi contente

C'était MaryLaBikette - Al'arrêtEnDescente

   MaryLaBikette  30/03/2003


Les données de Pédalator

  BC1400
Mary
POLAR S710
Pédalator
Départ : - 8h39'
Temp roulé : 3h03' 2h30'
Temp total (incluant arrêts ravitos...): - 3h00'
Moyenne: 18,13km/h 19,8km/h
Vitesse max.: 42,6km/h 48,8km/h
Distance (2050mm): 55,36km 49,7km
Dénivelée positif : - +1010m
Dénivelée négatif : - -
Température Min/Moy/Max: - 21/25/29°C
(au poignet)
FC Moy/Max: - 163/187
Période échantillons: - 5 sec.
Fichiers échantillons : - HRM
Distance/dénivelée annoncés : 55km

  Pneus :
     AV = MICHELIN XL-S UST,  2.10", gonflé à 2.2 bars.
     AR = MICHELIN XL-S         1.95" + chambre à air MICHELIN C4 AIRCOMP LATEX gonflée à 2.4 bars.


Dernière mise à jour : vendredi 11 avril 2003 22:43

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